为促进学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育扎实开展，做实做好“我为群众办实事”实践活动，切实增强教师的健身意识，普及体育锻炼基本知识，5月24日下午，大学英语教学部在文科楼207举办了健身讲座。戴恩冰担任主讲，全体教师参加。

戴恩冰以“热爱运动 关注健康”为题，从“健康和体育锻炼、教学部女教师的健康和体育锻炼状况、如何科学进行体育锻炼、了解肥胖及掌握运动减肥的注意事项”四个方面进行讲解。结合前期利用现代信息技术开展的教学部女教师体育锻炼研究问卷调查的数据结果，戴恩冰分析了教学部女教师的体育锻炼状况，让大家深刻认识到提高体育锻炼意识的重要性，并深入浅出地讲解了体育锻炼理论知识和健身常识。随后，戴恩冰讲解并示范了一些体育锻炼的规范动作，保障了教师锻炼的安全性、可接受性和有效性。戴恩冰建议大家及时更新健身观念，保持良好稳定的情绪，选择适合自己的运动项目，掌握好运动量和运动强度，进行科学合理的体育锻炼。同时，也表示教学部会持续关注教师的身心健康，多组织大家喜欢的体育活动，加强教师们的体育锻炼时间和次数投入。

讲座以科学详实的调查数据和丰富的体育专业知识，为教师带来了一堂生动精彩的体育健身知识讲座。本次讲座是将主题教育调查研究成果转化为为群众办实事、做好事、解难事的实际行动，不仅增加了教师对相关体育锻炼知识的了解和认识，也有助于引导教师树立健身观念、培养良好的生活和体育锻炼习惯。